2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1941 kcal
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지방: 67.74g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 240.56g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Esselunga Cacao Amaro, Yomo Miele, Fiorentini Fiocchi d'avena, Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Bofrost Torta Meringata, Cotoletta alla Milanese, Patate al Forno, Barilla Pasta . 저녁 식사: Nutella Biscuits, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso senza Glutine , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Carote, Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Finocchio Crudo. 간식/기타: Larsa Latte Creme, Esselunga Banana, Fiorentini Fiocchi d'avena. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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