2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
1655 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 148.79g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: Яйцо, Молочный Мир Сыр Альбери, Грудка Индейки, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 점심 식사: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Курага, Молочный Мир Сыр Альбери, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Allmax All Whey Classic , Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|