2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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947 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 27.17g | 탄수화물: 138.04g.
아침 식사: Coop The Verde, Tre Mulini Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. 점심 식사: Pasta alla Carbonara, Finocchio, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Banana, Wurstel - Frankfurter - o Hot Dog. 간식/기타: Caffè Espresso, Rustico, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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