2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
1281 kcal
|
지방: 100.31g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 43.51g.
아침 식사: Keto Biscuit, Keto Biscuit, Fried Egg . 점심 식사: Follow Your Heart Organic Vegenaise, Valbest Chicken Breast , Savoritz Garden Vegetable Crackers, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. 저녁 식사: Chicken Drumstick, Green Giant Asparagus Spears, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 간식/기타: Butter (Salted), Keto Biscuit. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|