2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1328 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 162.16g.
아침 식사: Печеночные Оладьи, Сахар, Кофе. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Макароны с Мясным Соусом. 간식/기타: Хурма, Vici Крабовое Мясо. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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