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stuck lama 😒
dihajar makan banyak, naik banyak.🤔
sekarang, DF lagi 😎
semoga berhasil 😍
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72.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1080 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 46.18g | 탄수화물: 164.01g.
아침 식사: HPAI Healthy Coffee, Mangga, Semangka, Chia Seed, Pepaya. 저녁 식사: Nasi Uduk, Ellenka Fiber Creme, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Sayur Campuran. 간식/기타: Rujak. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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