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85.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1346 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 110.21g.
아침 식사: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Kreminas Manteiga com Sal. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar, Cenouras, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Rúcula, Tomates, Alho, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida. 저녁 식사: Sadia Escondidinho de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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