2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
736 kcal
|
지방: 63.71g | 단백질: 30.46g | 탄수화물: 14.42g.
저녁 식사: Conquista Palmito, Aspargos, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|