2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
1310 kcal
|
지방: 116.19g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 12.18g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10%, Кокосовое Масло, Сало, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Бульон. 점심 식사: Сало, Яготинское Топленое Масло, Куриный Бульон, Печень Индейки, Наша Ряба Желудки Куриные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Говяжий Бульон, Творог 5%, Буренка Сливки 10%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|