2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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2686 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 186.29g | 탄수화물: 322.27g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Peanut Butter, Twinings Thè, Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Zio Gigi Piselli Finissimi. 저녁 식사: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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