2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1076 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 94.34g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Банан, АВК Конфета Труфалье. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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