2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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2347 kcal
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지방: 117.21g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 197.20g.
아침 식사: Noix, Café, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Son d'avoine Bio, Câlin Fromage Blanc. 점심 식사: Tarte aux Pommes, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Crémant, Baguette, Pâté de Foie. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir 78%, Mamie Nova Yaourt Mandarine Citron Vert, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noisette, Auchan Salade Coeur de Frisée, Bahier Boudin Blanc aux Cèpes au Lait Frais, Avocat, Petit Navire Thon au Naturel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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