2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145.3 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
1491 kcal
|
지방: 51.64g | 단백질: 33.42g | 탄수화물: 205.15g.
아침 식사: Vitasia Litschis. 점심 식사: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 저녁 식사: Lidl Mango, Kaki, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Milbona Quark Traum, Alnatura Erdnuss Mus. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|