Happy with the loss after this hectic week
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115.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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960 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 40.71g.
아침 식사: Truvision Replace Brownie Protein Powder. 점심 식사: Biltong, Salted Peanuts. 간식/기타: Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Lettuce, Mozzarella Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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