ОнаМожет님의 저널, 2019년 12월 11일

Неделю проболела - сразу вес в + пошёл. Вернула минимальную физнагрузку - вес стал уменьшаться.
Ну ФУХ же ж!))
54.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
1420 kcal 지방: 59.67g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 123.74g.   아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Арахисовая Паста «Хрустящая» Peo’S Peanut Butter Crunchy, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Творог 18%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Мрия Какао, Молочное пп-желе, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Своя Линия Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. 간식/기타: Сильпо Яблоко Чемпион. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ОнаМожет님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유