2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
1703 kcal
|
지방: 40.60g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 290.79g.
아침 식사: Carrefour Rosquinha de Chocolate. 점심 식사: Carambola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa de cenoura, Beterrabas, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolinha de Queijo, Quero Ketchup Tradicional, Dafruta Suco de Manga, Pastel de Pizza. 간식/기타: Bananinha Paraibuna Bananinha, Jussara Creme de Leite, Salada de Frutas, Mamão Papaia. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|