lispectorista님의 저널, 2019년 12월 11일

2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
620 kcal 지방: 37.74g | 단백질: 18.23g | 탄수화물: 53.09g.   아침 식사: Chimarrão. 점심 식사: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Ovo Cozido. 더보기
1504 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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lispectorista님의 체중기록


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