Took Potassium
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88.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1713 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 199.60g.
아침 식사: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Elevate Organic Spinach Salad with Chicken. 저녁 식사: Lean Cuisine Market Collection Roasted Turkey Breast, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Sugar Cookies (Includes Vanilla) . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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