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Took Ladin and Potassium
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88.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1278 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Instant Grits - Three Cheese, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. 점심 식사: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Santitas White Corn Tortilla Chips. 저녁 식사: Peanut Butter, Lean Cuisine Culinary Collection Shrimp Alfredo. 간식/기타: Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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