2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1290 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 154.92g.
아침 식사: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Vitarella Biscoito Maria. 점심 식사: Peito de Frango, Espaguete, Sadia Calabresa. 저녁 식사: Hambúrguer Caseiro, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Ovo. 간식/기타: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Cerradim Pipoca Natural com Melado de Cana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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