2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1297 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 134.82g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Dulano Bierwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. 점심 식사: Kerrygold Butterschmalz, Metzger Kassler, Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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