2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
2305 kcal
|
지방: 95.23g | 단백질: 186.08g | 탄수화물: 171.41g.
저녁 식사: 펑리수, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 밥, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, Heinz 토마토 케찹. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|