2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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763 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 91.83g.
아침 식사: Kopi, Salak, Serabi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 점심 식사: Salak, Hati Ayam, Ampela, Pisang, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Combro. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Rengginang. 더보기
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안정된 체중
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