2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
1924 kcal
|
지방: 112.83g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 154.73g.
아침 식사: Активия Йогурт Натуральный, Победа Сыр Брасовский Сметанковый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Карлов Двор Сыр Граф. 점심 식사: Кофе. 저녁 식사: Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Вареное Яйцо, Пирожное Картошка, Чай, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Перекресток Салат из Копченой Курицы, Nescafe Кофе Растворимый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|