2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
788 kcal
|
지방: 24.37g | 단백질: 33.87g | 탄수화물: 105.22g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Despar Miele, Alce Nero Marmellata Fragole, Campiello Novellino con Farine Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Delizie del Sole Farro Perlato. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|