2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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2557 kcal
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지방: 213.66g | 단백질: 124.80g | 탄수화물: 35.96g.
점심 식사: Котлеты из Говядины, Яйцо Куриное, Monini Масло Оливковое, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Brie Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри , Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Monini Масло Оливковое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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