2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
1586 kcal
|
지방: 34.41g | 단백질: 119.34g | 탄수화물: 84.43g.
아침 식사: Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Protein Rex Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. 점심 식사: Увелка Чечевица Красная, Ашан Помидор, Петелинка Куриное Филе. 저녁 식사: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Дымов Карпаччо из Курицы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Окей Виноград. 간식/기타: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|