талия 77 см, это уже что-то!
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
1431 kcal
|
지방: 68.11g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 127.80g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Белебеевский Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Изюм. 점심 식사: Сметанин Биоряженка, Куриная Грудка, Виктория Плов Вегетарианский. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями, Сметанин Биоряженка, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Premier Of Taste Чернослив. 간식/기타: Сахар, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|