2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1587 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 214.90g.
아침 식사: Хурма, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Лама Пельмени Русские со Свининой. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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sveta.voronkova.64님의 체중기록
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