|
Отвес: ну да, ну да, пошел я нахер
Наконец-то сегодня начинаю замечать, что однообразный рацион за три месяца действительно приелся. Уже нет интереса к творогу с заправкой или бананам с утра, к хлебцам со сливочным маслом и джемом, с моцареллой - еще катит... но это же сыр. Кстати, по рекламе некоторых на ФС попробовала банан с моцареллой - ну никак :/ может, с другим сыром лучше, моцарелла все же пресновата. Даже греческие йогурты уже не настолько срывные.
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
2125 kcal
|
지방: 79.25g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 253.47g.
아침 식사: Магнит Банан, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. 점심 식사: Вкусвилл Тамаринд, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Избенка Мусс Творожный 3%. 저녁 식사: Избенка Йогурт Греческий 4%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Яблоко. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
я в овсяну тру сыр твердый или банан. а как-то попробовала все вместе, ну ничио. только сыр твердый, да
2019년 12월 11일 작성이: Savonus
|
Овсянка с сыром мне тоже очень нравится, но давно не ела ее никакую
2019년 12월 11일 작성이: Anna Alexa
|
я тоже овсянку давно не ела, на манку как-то перешла пока. а вообще, нынче лежу болею, поэтому вообще сижу на шоколадках 😬🤣🙈
2019년 12월 13일 작성이: Savonus
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|