2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1427 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 84.90g.
아침 식사: Avocados , Albany Brown Bread. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Lean Minced Beef, Albany Low GI Seeded Brown Buns. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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