🙁
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
2043 kcal
|
지방: 71.68g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 274.72g.
아침 식사: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬. 점심 식사: 八方雲集 田園蔬菜水餃. 저녁 식사: 白飯, 馬鈴薯, 煮熟的紅蘿蔔, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒花菜, 7-11 水果玉米, 排骨湯, 皇帝豆. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|