2013년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 2일:
|
1122 kcal
|
지방: 53.57g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 117.19g.
아침 식사: Kaffeesahne, Würfelzucker. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Saure Gurken, Harzer Käse, Saure Gurken, Marmelade Himbeere, Vollmilch Naturjoghurt, Königsberger Klopse. 간식/기타: Cashewkerne, Milchschokolade Pralinen. 더보기
|
|
1870 kcal
|
운동:
쇼핑 - 30 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|