2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1889 kcal
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지방: 70.70g | 단백질: 160.15g | 탄수화물: 150.21g.
아침 식사: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia , Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Certossa Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Campo Largo Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Vaniglia e Yogurt, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Prozis Burro D Arachidi Smooth. 더보기
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