2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1424 kcal
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지방: 82.81g | 단백질: 20.95g | 탄수화물: 162.73g.
점심 식사: Gurke (Geschält), Aldi Vollkorn Knäckebrot , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 저녁 식사: Edeka Eistee der Grüne , Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie), Gemüsepfanne. 간식/기타: Obstsalat. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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