2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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655 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 47.79g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Творог 9%, Банан, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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