2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
|
702 kcal
|
지방: 28.97g | 단백질: 56.05g | 탄수화물: 56.69g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Alface Americana, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Sadia Salsicha, Quero Molho de Tomate Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Brócolis Cozido. 간식/기타: Açúcar, Leão Chá de Camomila, Melancia, Pé de Moleque. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|