2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1092 kcal
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지방: 27.17g | 단백질: 23.38g | 탄수화물: 189.19g.
아침 식사: Кабачковая Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. 점심 식사: Кабачковая Икра, Хлеб. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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