2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1672 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 238.75g.
아침 식사: Stouffer's Animal Crackers, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt. 점심 식사: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. 저녁 식사: Wendy's Chocolate Frosty (Junior), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe. 간식/기타: Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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