2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1420 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 214.30g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Taylor Farms Asian Chopped Salad (No Dressing), Pineapple, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg. 저녁 식사: Andes Minty Patty, Lettuce, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes, HuHot Mongolian Grill Cabbage, HuHot Mongolian Grill Onions, HuHot Mongolian Grill Bean Sprouts, HuHot Mongolian Grill Samurai Teriyaki Sauce, HuHot Mongolian Grill Krab, HuHot Mongolian Grill Mushrooms, HuHot Mongolian Grill Khan's Favorite, HuHot Mongolian Grill Chicken, HuHot Mongolian Grill Carrots , HuHot Mongolian Grill Zucchini . 간식/기타: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Great Value Snickerdoodle Cookies, Great Value Honey Wheat Pretzel Twists, Blackberries. 더보기
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안정된 체중
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