2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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2067 kcal
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지방: 102.30g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 206.60g.
아침 식사: REWE Vespermett in Gelee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Malzers Rathausbrot. 저녁 식사: Rührei, REWE Mettwurstenden, Butter, Lidl Rosenbrötchen. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Cappuccino (Regular), Lindt Mini Kugeln, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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