2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
|
1838 kcal
|
지방: 70.28g | 단백질: 134.04g | 탄수화물: 166.37g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Суфле Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Здравник Цикорий Растворимый, Русский продукт Овсяная Каша. 점심 식사: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе в Сметане, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. 간식/기타: Фундук Фундук, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Milka Daim, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Агуша Кефир Детский. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|