2010년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 2일:
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1334 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 156.38g.
아침 식사: Raisins, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Puffed Rice Cereal (Fortified). 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Gluten Free Homemade Wonderful Bread Mix, Spread made with Yogurt. 저녁 식사: Beef Gravy (Canned), Ground Beef, White Rice. 간식/기타: 2% Milk American Cheese Singles, Brown Rice Cakes, Low Fat Yogurt Strawberry, Roasted Red Pepper Hummus, Pork Rinds. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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