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9.7 % body fat percentage (inaccurate reading)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 2일:
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1939 kcal
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지방: 88.04g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 199.02g.
아침 식사: water, hazelnut, almond, pumpkin seeds, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. 점심 식사: biscuit, bean soup, chicken breast. 저녁 식사: whole milk, almond, pineapple, chocolate, biscuit, olives, cereal bread, sardinhas tomate. 간식/기타: biscuit, whole milk, becel, cereal bread, biscuit, orange, almond, almond, becel, cereal bread. 더보기
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2226 kcal
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운동:
Indoor cycling intensity level 6, 12.2 km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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