2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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2023 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 155.70g | 탄수화물: 220.80g.
Elevenses: 서울우유 듀오안. 점심 식사: 탕수육, 간짜장. 저녁 식사: 파워닭 닭가슴살 아몬드맛, 파워닭 바질맛 닭가슴살. Supper: 보령 제로카보웨이, 보령 글루타민. 간식/기타: 다논 액티비아 업 복숭아, 올리브영 구운아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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