2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
|
1180 kcal
|
지방: 59.54g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사: Мария Печенье Затяжное, Кофе Эспрессо, Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Яичница, Изюм. 점심 식사: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Старый Мельник Пиво Светлое, Premier Of Taste Чернослив. 간식/기타: Мария Печенье Затяжное, Сахар, Кофе Эспрессо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|