2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1193 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 176.91g.
아침 식사: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Roggenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Choceur Belgische Pralinen. 저녁 식사: Gemüsesuppe, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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