2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1265 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 104.77g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горбуша, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Ашан Гранат, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горбуша, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Очаково Джин Тоник. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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