2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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960 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 102.87g.
아침 식사: Natura Сыр Сливочный, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: МарС Шоколадный Батончик Milky Way, Nestle Кит Кат Мини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 간식/기타: Каждый День Клубника Замороженная, Краски лета Витаминная Смесь, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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