2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
|
1743 kcal
|
지방: 71.64g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 208.54g.
아침 식사: Магнит Банан, Славянка Мармеладные Медвежата, Большая Кружка Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Авида Кефир 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Славянка Мармеладные Медвежата, Славянка Мармеладные Медвежата, Сало, SPAR Лепешка с Чесноком, Макароны Отварные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 저녁 식사: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Благода Творог со Сметаной , Стандарт Хлеб Дарницкий, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Тушеная. 간식/기타: Булка с Повидлом, Серышевский Колбаса Кровяная Домашняя, SPAR Лепешка с Чесноком. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|